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Kursnummer: 201-4262

Beginn: 03.02.2020, 09:00 bis 15.06.2020, 10:30

Info: Kundalini Yoga ist eine dynamische Yogaform. Der Körper wird gedehnt, die Muskeln, die Nerven und das Immunsystem werden gestärkt. Zur Unterstützung bei den intensiven Übungen wird eine Technik der bewussten Atemführung erlernt. Die Konzentration und die Wahrnehmung des Körpers stehen im Mittelpunkt. Den Abschluss jeder Übungsreihe bildet die tiefe Entspannung im Liegen. Verschiedene Meditationsübungen runden jede Yogastunde ab. In diesem Kurs werden die Körperübungen vorsichtig den Möglichkeiten der TeilnehmerInnen angepasst, sodass der Kurs auch für Anfänger geeignet ist. Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung und ein Getränk ohne Kohlensäure.

Kosten: 113,20 € (Ermäßigung möglich)

Datum Zeit Straße Ort
03.02.2020 09:00 - 10:30 Uhr ABC-Straße 3 VHS-Haus, R. 202
10.02.2020 09:00 - 10:30 Uhr ABC-Straße 3 VHS-Haus, R. 202
17.02.2020 09:00 - 10:30 Uhr ABC-Straße 3 VHS-Haus, R. 202
24.02.2020 09:00 - 10:30 Uhr ABC-Straße 3 VHS-Haus, R. 202
02.03.2020 09:00 - 10:30 Uhr ABC-Straße 3 VHS-Haus, R. 202
09.03.2020 09:00 - 10:30 Uhr ABC-Straße 3 VHS-Haus, R. 202
16.03.2020 09:00 - 10:30 Uhr ABC-Straße 3 VHS-Haus, R. 202
23.03.2020 09:00 - 10:30 Uhr ABC-Straße 3 VHS-Haus, R. 202
20.04.2020 09:00 - 10:30 Uhr ABC-Straße 3 VHS-Haus, R. 202
27.04.2020 09:00 - 10:30 Uhr ABC-Straße 3 VHS-Haus, R. 202
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Donnerstag15 - 18 Uhr


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22880 Wedel

Tel.: 04103 9154-10
Fax: 04103 915444
info@vhs.wedel.de

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